1. 燃燒：烹飪、取暖和燒水是室內*普遍燃燒行為。燃燒所產生的污染物則包括一氧化碳、二氧化氮、懸浮微粒等。雖然有時燃燒的產物或利用煙囪或抽油煙機排放到室外，但還是有很多燃燒的產物不能排出室外，成為室內污染物，冬天時常發生熱水器所產生的一氧化碳中毒事件就是一個例子。　
　 2. 抽煙：抽煙除了會釋放尼古丁、一氧化碳、二氧化碳、乙醛、丙酮、焦油等有害物質外，更是室內浮塵微粒的主要來源。在較密閉的室內空間抽煙不但會危害到抽煙者本人，周圍的人即使不抽煙，也會受到二手煙的危害�！�
　 3. 建材與裝潢材料：水泥、磚塊等建材本身有些含有放射性氡，會隨著時間的久遠而漸漸被釋放出來。室內裝潢時所用的合板與隔板，因使用含有甲醛樹脂的接合劑，會刺激皮膚及黏膜。此外，過去廣為使用的石棉亦是一個大污染源。含有甲醛成分并有可能向外界散發的其它各類裝飾材料，比如貼墻紙﹑化纖地毯﹑泡沫塑料