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舞蹈鏡子在練舞時候起的作用 舞蹈鏡安裝的作用

日期:2022/12/22 Click:767
舞蹈鏡子在練舞時候起的作用 舞蹈鏡安裝的作用
鏡子在舞蹈訓(xùn)練中的作用:

  1.感覺系統(tǒng)簡介:感覺系統(tǒng)是有感受器和附屬結(jié)構(gòu)組成。人體感受器是感覺神經(jīng)末梢的末梢結(jié)構(gòu),它能感受人體內(nèi)、外界環(huán)境的各種刺激,并將所感受刺激轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)沖動,神經(jīng)沖動沿感覺神經(jīng)末梢傳入中暑的高級部位,產(chǎn)生感覺。感覺是一切神經(jīng)活動的開始,感受器是機體探索世界、認識世界的首要器官,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)生和發(fā)展與它們有密切的關(guān)系,人的思維活動也以此為基礎(chǔ)。

  2.感受器:我們主要介紹兩類感受器:外感受器和本體感受器。

  接受外環(huán)境中各種變化的感受器,稱外感受器,它包括眼、耳、鼻舌、皮膚等感受器。

  本體感受器分布于骨骼肌肌腹、肌腱、關(guān)節(jié)囊、韌帶和內(nèi)耳位等處,接受機體運動和平衡是產(chǎn)生的刺激,對于運動的精細分析和精細協(xié)調(diào)有重要意義。

  3.本體感受器的工作原理:當(dāng)肌肉收縮或拉長時,都會對本體感受器產(chǎn)生相應(yīng)的刺激,使它們興奮,興奮沿傳入神經(jīng)傳到大腦皮層感覺中樞的動覺細胞。動覺細胞是本體感覺的中樞,人通過動覺細胞的分析、綜合活動,就能感知身體在空間的位置、姿勢以及身體各部位的主動與被動運動。

  4.鏡子的作用:舞蹈演員的一切動作機能只有在本體感覺的基礎(chǔ)上才能形成。我們在練功房里使用一面鏡子,目的就是幫助舞者通過視覺感知姿態(tài)的正確,或糾正錯誤的動作,進而借助本體感受器去體會、感知每一動作中肌肉、肌腱、韌帶的縮短、放松和拉緊的不同狀況,為大腦皮質(zhì)對運動行為進行復(fù)雜的綜合分析創(chuàng)造條件,*后,靠自身的感知反復(fù)練習(xí),熟悉、記憶動作,從而脫離鏡子,到舞臺上展示優(yōu)美的舞姿。

  5.老師和觀眾是的鏡子:在舞蹈教學(xué)和訓(xùn)練中,老師都明確開好“法兒”的重要性,因為開始學(xué)習(xí)新動作時,必須建立一個新的反射通道,所以,要對動作要領(lǐng)和規(guī)格講解、示范清楚,使學(xué)生產(chǎn)生正確肌肉感覺,形成正確的動覺,經(jīng)過反復(fù)練習(xí)達到自動化程度,這樣,才能在舞臺上表現(xiàn)出優(yōu)美、準(zhǔn)確的舞姿,給人留下美好的印象。觀眾是評判舞蹈演員技藝高低的*有力的發(fā)言人,他們提出的寶貴的意見和建議,要認真對待和分析,及時改進和完善,不斷提高自己的舞蹈藝術(shù)水平。

  因此,舞蹈演員對軀干、四肢的位置或動作,以及對肌肉活動強度的這種感覺,是學(xué)習(xí)舞蹈的一個重要因素,如同音樂家的聽覺、畫家的視覺的敏感一樣。也是幫助舞蹈演員自己判斷動作是否正確的基本要素。
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